Lớp bóng đá học đường

Đối tượng: Từ 4 tuổi đến 15 tuổi
Thời gian đào tạo: Từ 1 đến 3 năm (2 – 4 buổi / tuần)
Tổ chức lớp học: U5, U8, U12, U14, Phân chia theo nhóm: độ tuổi, chiều cao, cân nặng, từ đó để huấn luyện viên đưa ra các bài tập phù hợp với học viên. Mỗi lớp học tối đa 16 học viên.

Gặp gỡ, giao lưu với bạn bè cùng trang lứa, cùng đam mê

Gặp gỡ, giao lưu với bạn bè cùng trang lứa, cùng đam mê

Mục tiêu:
–    Lớp bóng đá học đường cũng cố sức khỏe, đảm bảo cho cơ thể các em tiếp tục lớn lên và phát triển một cách tự nhiên. đây là giai đoạn “vui mà vận động”. Gây thói quyen yêu thích tập luyện thể dục thể thao.
–    Là bước đầu tổ chức huấn luyện có hệ thống nhằm tiếp tục phát triển thể lực toàn diện cho học sinh, loại bỏ những khiếm khuyết về phát triển thể chất, tinh thần và trình độ thể lực của các em, trang bị những kỹ thuật bóng đá cơ bản, cũng cố sức khỏe, tạo dựng nền tảng trí lực dũng lực song toàn.

Nhiệm vụ:
–    Lớp bóng đá học đường giúp các em có được những kỹ năng (đi, chạy có nhịp điệu và nhẹ nhàng), (nhảy tại chổ và có đà, tiếp đất nhẹ nhàng), sử dụng được các cách (ném và bắt bóng khác nhau, leo trèo) và (các bài tập thể dục đơn giản).
–    Nâng cao sức khỏe trên cơ sở phát triển thể chất đúng và toàn diện cho các em, đồng thời trau dồi những kỹ năng vận động cơ bản trong cuộc sống.
–    Phát triển các tố chất vận động: nhanh, mạnh, bền, khéo léo và mềm dẽo, đặc biết chú trọng tới hai tố chất sức nhanh và mềm dẻo.
–    Trong quá trình học em nào có năng khiếu, có đam mê và được sự đồng ý của gia đình, trung tâm sẽ tuyển chọn đưa vào lớp nâng cao để tập chuyên sâu, sau này có thể đi theo con đường thể thao, phát triển thành cầu thủ bóng đá chuyên nghiệp.

NỘI DUNG CHƯƠNG TRÌNH HỌC CỦA LỚP BÓNG ĐÁ HỌC ĐƯỜNG
I.    HỌC TẬP KỸ CHIẾN THUẬT
1.1.KỸ THUẬT CÓ BÓNG:
1.1.1. Làm quyen với bóng
1.1.2. Cảm giác bóng.
1.1.3. Kỹ thuật nhận bóng.
1.1.4. Kỹ thuật dẫn bóng.
1.1.5. Kỹ thuật đá bóng.
1.1.6. Kỹ thuật đánh đầu.
1.1.7. Kỹ thuật động tác giã.
1.1.8. Kỹ thuật tranh cướp bóng.
1.1.9. Kỹ thuật thủ môn
1.2. KỸ THUẬT KHÔNG BÓNG:
1.2.1. Kỹ thuật chạy trong bóng đá.
1.2.2. Kỹ thuật nhảy trong bóng đá.
1.2.3. Kỹ thuật đi bộ trong bóng đá.
1.2.4. Kỹ thuật phối hợp và sự thăng bằng.
1.2.5. Kỹ thuật động tác giã không bóng.
1.2.6. Kỹ thuật ném biên.
1.3.    HỌC TẬP CHIẾN THUẬT.
1.3.1.    Chiến thuật tấn công cá nhân
1.3.2.    Chiến thuật phòng ngự cá nhân
1.3.3.    Chiến thuật tấn công nhóm.
1.3.4.    Chiến thuật phòng ngự nhóm.
1.3.5.    Chiến thuật tấn công toàn đội
1.3.6.    Chiến thuật phòng thủ toàn đội.
1.4.    RỀN LUYỆN CÁC TỐ CHẤT THỂ LỰC
1.4.1.    Phát triển thể lực chung
1.4.2.    Phát triển thể lực chuyên môn.
1.4.3.    Khả năng phối hợp vận động
1.4.4.    Mềm dẻo, khéo léo.
1.5. RÈN LUYỆN TÂM LÝ
1.5.1. Rèn luyện khả năng thị giác.
1.5.2. Rèn luyện khả năng thính giác.
1.5.3. Rèn luyện phản xạ.
1.5.4. Khả năng chịu đựng áp lực cao.
II.    RÈN LUYỆN CÁC PHẨM CHẤT ĐẠO ĐỨC CAO ĐẸP
2.1.     Rèn luyện ý chí.
2.2.     Tiên học lễ, hậu học văn.
2.3.     Rèn luyện tính kỹ luật.
2.4.     Tính gian khổ, chịu khó, dũng cảm
2.5.    Có lý tưởng trong sáng, lập trường rõ rang, cao thương, trở thành một người có ích cho xã hội, gia đình.
2.6.    Một con người mới, trí lực, dũng lực song toàn, đặc biệt là sống để cống hiến.
III.    RÈN LUYỆN CÁC KỸ NĂNG SỐNG
3.1.    Ứng phó với môi trường tự nhiên.
3.1.1.    Ánh nắnng mặt trời.
3.1.2.    Không khí, độ ẩm.
3.1.3.    Sự thay đổi khị hậu.
3.1.4.    Thích nghi với sự thay đổi môi trường, khu vực, vùng miền, quốc gia.
3.2.    Ứng phó với môi trường xã hội.
3.2.1.    Văn hóa xếp hang.
3.2.2.    Kỹ năng giao tiếp.
3.2.3.    Kỹ năng tổ chức.
3.2.4.    Kỹ năng quản lý
3.2.5.    Kỹ năng hoạt động xã hội.

Hình ảnh lớp bóng đá học đường tại Tp Hồ Chí Minh

Hình ảnh lớp bóng đá học đường tại Tp Hồ Chí Minh

LỊCH HỌC BÓNG ĐÁ

ĐĂNG KÝ: 0978494540 – 0914110833
Nhận học viên thường xuyên, hàng tuần

Trung tâm bóng đá Dương Minh Sài Gòn

Facebook Comments