Lớp bóng đá cộng đồng

Đối tượng: Từ 15 tuổi trở lên
Thời gian đào tạo: 6 tháng trở lên
Tổ chức lớp học: Phân chia các nhóm theo trình độ và kỹ năng chơi bóng dưới sự hướng dẫn của HLV, kĩ năng đá bóng, chiến thuật thi đấu. Sau quá trình luyện tập sẽ tham gia các giải đấu

Lớp bóng đá U15-17

Lớp bóng đá U15-17

Mục tiêu:
–    Lớp bóng đá cộng đồng với mục tiêu tạo một sân chơi lành mạnh, bổ ích nâng cao sức khỏe sau những thời gian làm việc và học tập căng thẳng cho tất cả mọi người.
–    Nâng cao thể lực, sức khỏe, tăng sức chịu đựng hoạt đồng cường độ cao.
–    Giảm cholesterol, giảm stress, giảm các bệnh béo phì, cận thị.

Nhiệm vụ:
–    Tổ chức lớp bóng đá cộng đồng luôn vui vẻ, hòa đồng, tạo môi trường thân thiện rèn luyện sức khỏe nâng cao thể chất, bổ trợ các kỹ năng giao tiếp làm việc nhóm, bổ trợ và rèn luyện sự tự tin, tính đoàn kết, kỹ luật, tinh thần đồng đội.

NỘI DUNG CHƯƠNG TRÌNH HỌC CỦA LỚP BÓNG ĐÁ CỘNG ĐỒNG
1 – Khởi động chung
1.1 Khởi động làm ấm các hệ cơ, làm nóng cơ thể
1.2 Các trò chơi vận động
2 – Học tập kỹ thuật bóng đá cơ bản
– Kỹ thuật nhận bóng
– Kỹ thuật chuyền bóng
– Kỹ thuật sút bóng
– Kỹ thuật tranh cướp bóng
– Kỹ thuật không bóng (Chạy chổ tìm vị trí thông minh)
3 – Học chiến thuật trong bóng đá
– Chiến thuật phòng ngự cá nhân
– Chiến thuật phòng ngự nhóm
– Chiến thuật tấn công cá nhân (các kỹ thuật động tác giả qua người trong bóng đá)
– Chiến thuật tấn công nhóm: 2v1, 2v2, 8v8, v…v
– Chiến thuật thi đấu sân 5 luật futsal, chiến thuật thi đấu sân 11 luật FIFA.
4 – Thi đấu giao hữu

Lớp bóng đá cộng đồng tại Quận 2 - Tp Hồ Chí Minh

Lớp bóng đá cộng đồng tại Quận 2 – Tp Hồ Chí Minh

Công ty CP Thể Thao A1 -Trung tâm Bóng Đá Dương Minh Sài Gòn là clb bóng đá trẻ duy nhất tại TP Hồ Chí Minh đào tạo bóng đá với với tất các mọi lứa tuổi, trình độ.

LỊCH HỌC BÓNG ĐÁ

Trung tâm bóng đá Dương Minh Sài Gòn

Facebook Comments